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When stress comes from outside… and also from within.
Entender melhor os mecanismos do stress e perceber como lidar com os efeitos que tem em mim, tem sido um dos meus objetos de estudo nos últimos anos.
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The power of nature... even in the office 🍃
O calor começa a insinuar-se, os dias são mais longos e sentimos de imediato os níveis de energia e a vontade de fazer a aumentar de tom.
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All possibilities are open.
Neste artigo, vamos explorar como integrar estes momentos na tua rotina e partilhar atividades simples que podes experimentar agora mesmo.
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