Banho de Floresta

Descrição do serviço

Uma experiência transformadora para o corpo e para a mente. A natureza tem uma forma única de inspirar criatividade e imaginação. Permite-te reconectar com o mundo natural. Esta ligação pode despertar um sentimento de admiração e maravilha, lembrando-te da beleza e harmonia que existem para além dos ambientes urbanos. Fazer uma caminhada relaxante e atenta pelo parque, concentrando-te nas vistas, sons e sensações ao teu redor, pode ajudar-te a conectar com o momento presente e a cultivar uma sensação de calma interior. Para terminar de forma especial, serás convidado(a) a participar numa cerimónia de chá significativa no final da experiência. A prática de banhos de floresta, conhecida como "forest bathing", utiliza os sentidos e a atenção plena como meio de conexão com a natureza. Estas sequências de atividades baseadas na natureza proporcionam diversos benefícios para a saúde física, mental, emocional e social. Esta é uma experiência imersiva que ajudará a reduzir o stress, renovar e reequilibrar corpo e mente na natureza. O que trazer: Recomendamos roupas confortáveis para caminhar e um impermeável. Como estaremos ocasionalmente sentados, é aconselhável levar uma proteção para te sentares no chão. Ponto de encontro: Encontrar-nos-emos na entrada do parque. O bilhete de entrada no parque está incluído. Não recomendado para crianças com menos de 16 anos.